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Stage QI GONG & MEDITATION

Qi Gong pour l'hiver & Méditation des 9 perles La matinée du stage sera orientée sur différentes pratiques en lien avec la saisonnalité : tortue des 4 animaux divins, qi gong des sons "liu yin gong", ... Les exercices nous amèneront à délier et étirer notre corps dans son ensemble, dos et lombaires notamment. Ils auront une action spécifique sur les méridiens et zones concernées, et sur notre énergie QI.

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