Infos pratiques & tarifs

Nos cours se déroulent dans le respect des mesures sanitaires en vigueur dans nos disciplines.

Durée : nos cours hebdomadaires de Qi Gong, Yoga, Taï Chi Chuan et Pilates se déroulent de septembre à juin (hors jours fériés et vacances scolaires)

Tenue vestimentaire adaptée : pantalon adapté à la pratique sportive, t-shirt/sweat-shirt, chaussures fermées à semelles fines et plates ou chaussons de gymnastique.

Matériel pour les cours de Pilates : une serviette de bain, une petite serviette, et un tapis.

Matériel pour les cours de yoga : un tapis, un coussin de pratique pour l'assise.

Niveaux des cours de Taï Chi :

  • Niveau 1 = 1ère partie de la forme à mains nues (adaptée aux débutants ou personnes souhaitant réviser cette partie)
  • Niveau 2 = 2ème et 3ème partie de la forme à mains nues et au-delà. (pré-requis : 1ère partie selon notre enseignement)

Certificat médical daté de moins de 3 mois d'aptitude à la pratique du Qi Gong et/ou du Taï Chi Chuan et/ou Pilates est indispensable pour l'inscription à nos cours.

Tarifs annuels des cours hebdomadaires : se renseigner auprès des structures qui accueillent nos cours - accès au site en cliquant sur les liens : association familles rurales Argences et mjc Guérinière

 

Découvrez nos cours et stages de Qi Gong, Yoga, Taï Chi et Pilates :

  • sur Caen
  • sur Argences
  • en ligne (visio)
  • sur Lyon en stages ponctuels

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